益生菌有記得吃嗎❓
這句話每天都會在我們家聽到~
因為我家老公就是一個很會用衛生紙包水餃的人🥟
還沒結婚前比現在更誇張哦‼️ 很難想像吧..
但在他認識我之後,我發現他的體質會這樣
於是就每天提醒他要吃益生菌,包括妮妮從小我就有每天給她吃益生菌的習慣,而且現在懷孕期間醫生也有建議我要吃益生菌喔🤭🤭
隨著時代的進步,製作益生菌的技術當然也有提升
這次要跟大家分享的是由營養師夫妻創立的品牌
營養師輕食研發的「新升級300億機能益生菌」
(光聽這名字就感覺很厲害😎😎)
經過我們連續吃幾個月後發現還真~~的 有厲害‼️
怎麼說呢!?光是味道上就明顯跟人家不一樣!
因為就是完全沒味道😂 沒有水果或果汁的甜味
感覺吃得到滿滿的原味好菌!!
妮妮還說:原來這就是益生菌原本的味道😋
我們家老公現在早上也比較少在代工包水餃了😂
我也有發現他最近氣色越來越好了😎
「營養師輕食」特別這厲害的益生菌還榮獲了
「A.A.無添加協會的100%無添加國際認證」
而且是台灣第一個榮獲的益生菌,真不簡單耶!
不但沒有添加香料、甜味劑、氯化鉀這些有的沒的
而且「營養師輕食」還強調連台灣法規核准添加的794項食品添加物它也通通都不加‼️
知道這些後我已經覺得它很厲害了👍
沒想到它還有..還有!!
「新升級300億機能益生菌」還有使用SYNPACK專利技術,這是2021年最新的專利技術,用非常嚴苛的方式來控制製菌的環境,溫度、濕度、水,目的是為了要保證在產品的兩年有效期限內,都能吃到300億以上的活菌!!
(竟然還有這種保證也太讓人感動了🥺)
我們已經吃了好幾個月,真的很有感‼️
非常時期孩子的保護力很重要,推薦給各位媽咪們😘
趕緊手刀買起來🔥🔥
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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非常時期,消化道機能的重要性絕對超出你的想像!
東方醫學一直以來都認為人的消化狀態非常重要,也會影響身體的其他生理現象。
這個理論在50年前,在西方的觀念來說接受度是很低的,當時或許並不是很重視消化道對我們的影響是「牽一髮而動全身」。
但是近年也有越來越多的研究都指出,消化道確實會直接的影響全身的生理機能。
尤其消化道中的益生菌更像是一個獨立的系統,可以影響各種生理機能的調節。
像是最近有個著名的研究理論,講的就是消化道中的益生菌,還可以讓人提振精神、心情愉悅。
另外像是幾乎所有人都很在意的代謝問題,其實也和消化道菌種有關,很多研究都指出代謝較好的人,消化道菌叢也有更多的好菌!
另外還有調整體質、排便順暢、消化道機能等等,更是很早就被發現與菌叢生態有所相關。
因此「養好菌」對我們的幫助,相信大家其實已經普遍知道。
但是問題來了,我們到底要如何「養出好菌」呢?
有兩個重點可以幫助,一是平常飲食多吃「益生元」(如:膳食纖維)讓益生菌能夠生存,另一個則是補充足量的益生菌。
市面上的益生菌品牌百百種,我個人的選擇重點有兩個:
1. 內容成分單純。
2. 能夠到達消化道的有效菌量充足。
有些營養保健品牌為了讓食用感受好一點,可能會進行矯味添加,或是加入沒有實質幫助的原料,這些都會讓益生菌的補充內容不再單純。
另外,我覺得更重要的是產品內的保證有效菌量一定要充足,讓益生菌真正能夠定殖留在消化道。
綜合以上兩者,我認為營養師輕食推出的「300億益生菌」是很理想的選擇。
他們品牌在2020年,榮獲了A.A.100%無添加最高榮譽,是台灣第一個在益生菌品項裡拿到此100%無添加認證的。
代表台灣FDA所列的所有食品添加物共794項(比如氯化鉀、硬脂酸鎂),都沒有添加
同時產品有「SYNPACK認證」保證菌數,並且菌粉不離廠,才可以減少污染、而且避免死菌數過多。
只要在室溫25度C下儲存,直到效期的最後一天,一定都有至少300億的菌數!
更重要的是,他們最新的升級提高有效菌量的保證。
舊版的益生菌出廠時就有1000億的菌數(COA),而這次的升級,他們再把菌數提高到2000億(COA),再次確保2年內有300億菌數的承諾。
除了原始有效菌量的保證,他們也有使用專利包埋技術,能夠保護益生菌、避免受到胃酸破壞的情形。
300億機能益生菌,是台灣第一個真正有保證菌數的益生菌品牌,在這邊推薦給大家!
非常時期,你的重要夥伴 https://lihi1.com/JowjP
有問題也可以加LINE問營養師 https://lin.ee/4z3OxMq
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之前就有跟大家提過益生菌是我維持健康的常備軍,
幾乎每天都會補充,可以說是從沒間斷過
因為本身就是營養師,所以在挑選產品的時候會相對嚴格
基本上我會以以下幾點去判斷是否適合我:
✔️菌種:添加了幾種菌株
✔️菌數:數量也非常重要,若太少可能無法發揮良好的效果
✔️有沒有搭配「益生質」——益生菌的養分來源
✔️是否有使用包埋技術(提高益生菌存活率)
✔️有無添加砂糖、人工甜味劑等添加物
✔️保證菌數,確保出廠及生存菌數
我朋友說我每次挑選產品好像要把外包裝的資訊看穿一樣😂 畢竟是要吃進肚子裡的東西,還是要更謹慎些😎
如果想要提供消化道一個好的環境,減少排便不順暢的問題,
除了培養良好的飲食作息、多攝取膳食纖維、喝足夠的水分及規律運動,
其實適度的補充益生菌也非常重要!可以幫助減少壞菌、達到菌相平衡,維持消化道機能♻️
像我最近吃的 #300億機能益生菌 就讓我很滿意❤️
裡面一共使用了7種益生菌,菌數更是高達300億!除了專利菌株——植物乳桿菌LP28,還有雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌......等等,能幫助維持消化道機能、調整體質、使排便順暢。
還添加了果寡糖作為益生菌的營養來源,有利於好菌的生長!
更重要的是有SYNPACK認證 #保證菌數!
保證菌數可以確保我們吃下肚的菌數至少有300億,因為菌會隨著時間逐漸消亡,所以有保證菌數就顯得更重要了
此外,我平常也會特別注意原料的來源以及安全性,「300億機能益生菌」除了通過SGS檢驗,同時也獲得SNQ國家品質標章、A.A國際認證無添加的最高榮譽等級、慈悅雙潔淨標章等。
透過嚴格把關,品質穩定安全👍
我一般都是在睡前吃一包,但如果真的忙到忘了,我就會在隔天吃早餐前空腹食用😉
加上設計得很貼心,小小一包完全不佔空間,即使帶出門也很方便喔!
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